비타민
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작성일 24-05-21 12:40
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동양인은 쌀을 통해 이미 당 섭취 권장량의 75%를 먹…(省略)
비타민,서평,서평감상
다.
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비타민book report
설명
건강프로그램인 비타민을 시청하고 작성한 감상문 입니다. 특히 최근 급증하는 대한민국 당뇨 인구와 소아 비만은 설탕 소비 증가와 무관하지 않다.이것이 저혈당 증세라고 하는데 대부분의
사람들이라면 누구나 나도 모르게 저혈당 증세가 나타난다고 한다. 그러나 그 짧은 시간 동안 당뇨, 간질환 등 각종 만성질환은 꾸준히 증가해 왔다.
같은 탄수화물이라도 다른 비타민이 풍부하게 함께 들어있는 과일이나 채소류 등과 함께 섭취한다면 훨씬 좋겠죠. 또 하나는 이들 설탕이나 설탕이 많이 든 음식을 계속하여 많이, 자주 섭취하였을때 당대사에 관여하는 인슐린(호르몬)에도 문제를 일으켜 당뇨병 등과 같은 질병을 일으킬 수 있습니다.인류가 지금과 같은 정제 설탕을 본격적으로 먹기 스타트한 것은 불과 200년에 불과하다.
순서
서평감상/서평
비타민
또 탄수화물을 분해하는 과정에는 비타민 B등 다른 영양소를 필요로 하는데, 설탕에는 다른 영양소가 전혀 안 들어있으므로 너무 많이 섭취했을시 이들 영양소의 부족도 가져 올 수 있습니다.비타민독후감 , 비타민서평서평감상 , 비타민
건강호로그램인 비타민을 시청하고 작성한 感想文(감상문) 입니다.
저혈당 증세도 나오는데 가수 홍경민이 간혹 저혈당 증세가 나타나는데 감자기 빵,우유 초콜렛등등 단 것이 먹고 싶을때가 있다고 한다.
