[운동과 비만] 비만상태 측정(測定) 방법과 근력강화 운동 program
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작성일 23-12-18 11:51
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그와 반면에 운동을 통해 새로운 삶을 삶게 된 사람들의 이야기도 접할수 있습니다. 운동으로 몸에 너무 강한 스트레스를 주면 우리가 흔히 이야기하는 ‘골병’에 든다라고 이야기 할수 있습니다. 건강하려고 한 운동이 정도가 지나치면 오히려 상처뿐인 몸을 얻을 수도 있습니다. 외모가 경쟁력이 되는 시대인 만큼 다이어트와 몸짱에 대한 관심이 지대해 지고 있습니다.
[운동과 비만] 비만상태 측정(測定) 방법과 근력강화 운동 program
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운동과 비만
현재 대한민국에서는 짐승돌, 복근, 초콜릿복근 등등의 다양한 용어들이 생겨 나면서 몸짱 열풍이 일어 나고 있는 추세입니다. 일반인들의 가슴뭉클한 …(생략(省略))
1. 개요 1
2. 자신의 비만상태 측정(measurement) 2
2.3 비만도, 로러지수(rohrer index) 3
(34.6~35.9inch) 요주의
(35.9inch이상)
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설명
다. 이런 몸짱 열풍이 부작용으로 작용하여 잘못된 운동습관을 가지고 있는 20~30대 사이에서 관절질환이라는 질병이 급증한다는 신문기사를 본적이 있습니다. 특히 지방은 몸에도 하나도 남김없이 없애버려야 하는 존재처럼 생각되어 지고 있습니다.
