VDT 증후군 및 관리에 대하여 - VDT(Video Display Terminal) 증후군 및 관리에 대하여
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작성일 23-10-25 05:05
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VDT 증후군 및 관리에 대하여 - VDT(Video Display Terminal) 증후군 및 관리에 대하여
순서
- 프리뷰를 참고 바랍니다. 그럼 어떻게 관리해야 할까요.
2. 눈에 대한 관리
눈을 거의 고정한 상태에…(생략(省略))3. 손목과 팔에 대한 관리
4. 어깨와 목 그리고 허리에 대한 관리
5. 자세의 교정
6. 휴식과 가벼운 운동이 필수적
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설명
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다. 때문에 질병으로 change(변화)하지 않도록 평소 주의깊게 관리해 주는 것이 최선의 방법입니다.
컴퓨터 작업으로 인해 피로가 누적되면 가장 쉽게 change(변화)가 일어나는 곳이 눈과 손목 그리고 어깨와 목, 허리 등입니다. 그리고 대부분 별로 대수롭지 않은 것으로 생각하고 지나쳤을 것입니다. 그러나 만약 컴퓨터를 쓰는 시간은 늘어나는데 제대로 쉬지 못하고 계속 일을 해야만 한다면, 마치 팔을 들고 벌을 서는 것이 처음에는 별로 힘들지 않다가 점점 팔이 무거워지고 아파오듯이 이런 대수롭지 않는 것들이 점점 누적되어 `대수로운 병`으로 발전하게 됩니다.
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VDT(Video Display Terminal) 증후군 및 관리에 대하여
