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습관의 디테일

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작성일 23-10-11 16:03

본문

서평감상/서평
습관의 디테일
습관의 디테일
저지: BJ 포그
-목차-
머리말
줄거리
독후감
-머리말-
음 기이한 습관을 지닌 사람이 있습니다. 스탠퍼드대학교 행동 설계 연구소의 소장이 자 인스타그램에 創業(창업)자 캠은 c 스톰이 이 사람의 수업을 들을 만큼 실리콘 밸리에서 인기 있는 심리학자 이 줘 비제 포구는 책 습관의 섬세함에서 이렇게 말합니다. 특정 행동 뒤에 새로 습관을 추가하고 그 습관은 하천을 정도로 작아야 하며 습관을 다하고 내면 과할 정도로 칭찬에 좋아한다는 것입니다. 의지력을 원래 하루하루 달라집니다. 그리고는 두 주먹을 불끈 쥐고 대단해 라고 외치죠! 여기에 습관 설계 point이 숨어있습니다. 중요…(省略)

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설명

습관의 디테일
순서

다. 동기는 급격히 높아졌다가 가 어떤 날에는 한없이 내 탓이죠!
-줄거리
심리학적 의의를 동기 波動이라 부릅니다. 이 남자 난 화장실에 갔다 올 때마다 8, 9 파괴를 최소 2번 합니다. 습관을 바꾸지 못한 건 당신 지력이 부족해서가 아니다. 人生(인생)을 바꾸고 싶다면 지금 이 순간붙어 세탁 일을 그만둬야 한다. 이 남자의 이름은 빚에 포크 입니다. 행동 설계가 잘못되었을 뿐이다 당신은 실패 요인이 아닙니다.

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