스트레스의 상황적 원인
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작성일 23-04-19 19:53
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최근에 많은 연구는 주요 생활變化(변화)의 속성이 스트레스를 유발하는가에 초점을 맞추고 있다 Holmes와 Rahe(1967)는 Selye가 제의한 대로 생활變化(변화)가 개인의 재적응을 요구할 것이고, 이런 變化(변화)가 스트레스 요인이 될 것이라는 가정을 받아들였다. 특히, 이런 천재나 인계를 당하고 생존한 사람들 중에는 자기만 살았다는 데서 심한 죄책감에 시달리기도 한다. <스트레스의 상황적 원인> 작성에 도움이 되시길 바랍니다. 이 검사는 최근 1년 내에 자신에게 일어났던 사건들을 찾아서 그 생활變化(변화) 단위(Life Change Unit; LCU) 값들을 모두 더한 후에 생활變化(변화)에 의해 얼마나 스트레스를 받고 있는지 스트레스의 양을 측정(測定) 하는 것이다.
II. 생활變化(변화)
갑작스러운 재난은 엄청난 스트레스 자극이 될 수 있다 이러한 재난에는 지진이나 태풍피해와 같은 자연재해가 있는가 하면 1995년 6월에 발생한 삼풍백화점 붕괴 사고나 2008년 1월에 발생한 이천 냉동창고 화재 등과 같이 인간에 의한 재난도 있다 근래 우리나라에서는 교통사고로 사망하거나 심하게 손상을 입는 재난적 위기를 겪는 경우가 많다. 이렇듯 재난의 경험은 심각한 정신적 후유증을 일으킬 수 있다
다. 그리고 일반인들을 대상으로 생활變化(변화)로 인한 스트레스 정도를 측정(測定) 하기 위해 사회재적응평가척도(Social Readaptation Rating Scale : SRRS)를 표준화하였다.
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여기서 최근 1년 간의 스트레스 생활사건 총점이 150점 미만이면 생활變化(변화)에 근거한 당신의 스트레스 수준은 낮은 편이고, 150-199점인 사람은 경미한 생활위기에 처해 있으며 200-299점은 견딜 만한 위기라고 할 수 있다 그러나 300점이 넘는다면 심각한 위기에 놓여 있다고 할 수 있는데, 당신의 스트레스에 관련된 생활變化(변화) 수준이 높기 때문에 다른 變化(변화)들을 없애야 할 것이다. 뿐만 아니라 충격적인 강도 사건을 경험했거나 성추행, 성폭행을 당하는 개인적 재난을 당하는 경우도 있다 이러한 재난으로 인해 피해 당사자들은 불안이나 우울증을 경험하기도 하고, 외상후스트레스 장애나 적응장애를 보이기도 한다.
순서
스트레스의 상황적 원인
Lazarus(1976)가 environment여건 變化(변화)에 맞추어 조화적 관계를 이루는 과정을 주변 environment 속에서 살아남기 위한 각 개체의 투쟁이라고 지적한 바와 같이 the twenty-first century 현대사회의 다양한 變化(변화)와 요구는 각 개인에게 엄청난 스트레스로 다가오고 있다고 해도 과언이 아닐것이다.
명 : 스트레스의 상황적 요인
Holmes와 Rahe의 척도에서 또 한 가지 주목할 것은 우리에게 주어지는 생활 變化(변화)는 그것이 긍정적이든 부정적이든 스트레스가 될 수 있다는
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I. 천재지변이나 돌발사고
스트레스의 상황적 요인
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