자녀의 성장을 돕는 식생활
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작성일 22-12-07 16:14
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모유는 소화흡수율이 높아서 과식을 해도 소화불량이 일어나지 않으며 모유의 단백질과 지방은 그 이용률이 우유보다 높고 필수지방산의 함량이 많다. 모유와 유사한 조제분유 등의 제조기술 발달로 품질이 많이 향상되고는 있으나, 아직도 모유에는 규명되지 못한 요인들이 많기 때문에 이들 조제분유들이 모유에 미치지 못한다는 점을 잘 인식하여 불가피한 사정이 없는 한 모유 영양을 실시하여야 한다.
아이들은 영아기, 학령기, 청소년기의 단계를 거쳐 성인이 되어 부모 곁을 떠나기 전까지 계속해서 신체적, 정신적, 사회적으로 성장 발달할 뿐만 아니라 성인과는 현저히 다른 발육 특성을 갖게 됩니다.
수유시 모체는 산욕의 회복이 빠르고 수유 중 유방을 통한 모자간의 접촉도 영아의 정서적 발달과 안정, 그리고 성격과 인격형성 모두에 유리하다.
최근 영국의 조사에서 모유를 먹인 여성의 유방암 발병률이 모유 수유를 하지 않는 여성에 비해 유의적으로 낮았다고 한다. 따라서 자녀들의 성장발달의 特性(특성)을 이해하고 계속적인 observe을 통해 생리적 特性(특성)에 알맞는 영양의 양부(良否)또는 적정여부 등을 수시로 평가하여 심신의 강건하고 완전한 성장발달을 위한 식생활 지도를 해나가기 위해 작성한 글입니다.자녀의성장을돕는식생활 , 자녀의 성장을 돕는 식생활의약보건레포트 ,
설명
1. 영아기
(1) 이유식
(2) 이유 완료 후
2. 학령 전기
1. 영아기
영아기의 영양은 왕성한 발육의 시기로 장래 성인으로서의 신체적, 정신적 발달을 위하여 매우 중요하다.
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다. 특히 이 시기의 영양은 영양소의 ingredient과 필요량, 소화, 위생 등을 고려한 균형된 영양섭취가 필요하나 영아들은 소화기의 구조와 기능이 충분히 발달되지 못하였기 때문에 발육과정에 적절한 식품과 조리방법을 선택해야 하며, 세균의 감염과 중독의 우려를 최소한으로 하기 위하여 위생관리에도 신중을 기해야 한다.
영양, 면역, 경제적인 측면을 모두 충족시킬 수 있는 가장 우수하고 이상적인 영아기의 영양소원은 모유이다. 그리고 모유의 아미노산 조성은 아기로 하여금 잠이 빨리 들게 한다는 보고도 있따 모유는 영아에게 직접 수유되므로 세균에 오염될 우려가 없고 언제나 신선하고 위생적이며 수유 방법이 간단하고 경제적이다. 또한 모유에는 감염에 저항할 수 있는 면역 글로불린, 대식세포, 락토페린 등의 인자가 있어서 영아의 병균 감염빈도가 감소되고 아기에게 알레르기를 일으키지 않는다. 특히 초유는 열량이 높고 단백질, 면역체 등이 많이 함유되어 있어 신생아에게는 그 necessity 이 더욱 절실하다. 모유는 초유, 이행유, 성숙유 등으로 영아의 성장에 필요한 영양소가 양적, 질적으로 순응하여 change(변화)한다. 따라서 자녀들의 성장발달의 특성을 이해하고 계속적인 관찰을 통해 생리적 특성에 알맞는 영양의 양부(良否)또는 적정여부 등을 수시로 평가하여 심신의 강건하고 완전한 성장발달을 위한 식생활 지도를 해나가기 위해 작성한 글입니다. 이와 같이 모유의 중요성이 …(drop)
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아이들은 영아기, 학령기, 靑少年(청소년) 기의 단계를 거쳐 성인이 되어 부모 곁을 떠나기 전까지 계속해서 신체적, 정신적, 사회적으로 성장 발달할 뿐만 아니라 성인과는 현저히 다른 발육 特性(특성)을 갖게 됩니다.
