술 文化에 대해
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작성일 23-11-07 10:01
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그렇다고 하루아침에 술을 끊어야만 하는 것은 아닐것이다. 그러므로 적당량의 술은 오히려 다이어트에 좋은 effect(영향) 을 줄 수 있다는 것이다. 알코올은 좋은 콜레스테롤을 만들어 내는 데 촉매제 역할을 하고 좋은 콜레스테롤은 몸 속에 쌓인 지방을 몰아 내 담즙 속으로 보낸다. 그렇다면 알코올이 비만을 유발하는 것은 무엇 때문인가? 이는 알코올이 연소될 때 다른 것은 거의 연소되지 않기 때문이다 곧, 알코올을 섭취하면 알코올이 처리되는 동안 나머지 영양소는 연소되지 못하고 지방으로 축적된다는 것이다. 좋아하지 않는 사람이 음주의 긍정적인 면만을 오해하여 억지로 마실 필요는 없다. 술을 마시되 몇 가지 원칙을 정해 이를 지킬 수 있다면 다이어트에도 유리하게 작용할 수 있따 물론 술을 즐기는 사람에게 해당되는 이야기이다. . 음주의 긍정적인 效果와 부정적인 效果를 모두 생각할 필요가 있따 술을 마시면 스트레스가 완화되어 정신적 위안을 얻을 수 있따 또한 지방을 씻어내는 데도 간접적인 역할을 한다.
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술과 다이어트☆ 알코올 섭취가 비만을 유발하는 이유 알코올은 1g당 7kcal의 열량을 발산하지만 지방이나 탄수화물로 바뀌지는 않는다. 음주의 방법…(skip)
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