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작성일 23-10-06 14:35
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. 가장 건강한 다이어트 법은 체중은 늘고 몸매는 날씬해지게 만드는 것이다. 비만증이란 뚱뚱해지는 것만을 말하는 것이 아닐것이다. 그러므로 무조건 체중이 줄어든 양만을 가지고 말해서는 안 된다 살이 빠져서 체중이 줄어든 것은 올바른 다이어트가 아닐것이다. . 뚱뚱해지는 것은 비만증의 한 증세에 불과하다.
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목 차
머리말
1.비만의 definition
2.비만이 발생하는 원인(原因)
3.현재 비만의 상황 및 사태
4.비만으로 인한 질병 및 비만종류
5.비만 치료 및 예방방법
맺음말
참고한 문헌
들어가며
억지를 부리듯 강제적으로 하는 다이어트 즉, 굶거나 살 빼는 약을 먹거나 한 가지 음식만을 계속해서 먹는 것과 같은 방법은 단지 살을 빼는 것이 아니라 건강을 심각하게 해치는 결과를 초래하게 된다 다이어트에서 가장 중요한 것은 얼마나 몸무게가 줄어들었는가가 아니라 어느 부분이 어떻게 줄어들었는가 하는 문제이다. 가장 중요한 것은 영양을 충분하게 공급…(省略)
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