[모든학과] [스포츠심리학] 스포츠 심리적 연습
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작성일 23-07-14 23:24
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심리적 연습이란 ?
→ 운동reaction 에 관한 운동 감각적 정보와 사고를 이용함으로써 운동기능을 높이거나 운동의 效果(효과)를 상상함으로써 연습의 效果(효과)를 높이려는 동기에서 연구되어온 연습방법
Singer(1972)
→ 대근 활동을 수반하지
않고 신체활동을 상상
적으로 시연 하는 것.
류정무 (1981)
→실제로 몸을 움직여 활
동하는 신체적 훈련에
대하여 외현적 운동을
수행하지 않고 운동수
행장면을 상상함으로
써 마음속으로 연습하는
것.
conclusion 적으로 . . . .
심리적 연습이란 운동장면이나 운동을 상상 하거나 시각적, 운동
감각적인 이미지를 상기
운동의 definition 화를 이룸으로써 운동학습이나 수행을 증진하려는 연습
방법
강한 정신력은 학습된 것이다
강한 정신력의 궁극적 goal(목표) 는 경기력의 일관성을 유지하는 것이다
경기력의 일관성은 신체적 요인의 影響(영향)을 제외하면 심리상태의
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설명
스포츠 심리적 연습
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[모든학과] [스포츠심리학] 스포츠 심리적 연습
[스포츠심리학] 스포츠 심리적 연습에 관한 PPT자료입니다.
선수나 팀이 최대의 기능을 수행할 수 있는 가능성은 그들이 특별
한 심리적 상태를 창출하고 유지할 수 있는가에 달려있다아
선수의 경기력은 심리적 상태를 정확히 반영한다. 심리상태가 이상적일 때 최고의 경기력을 발휘할 수 있다아 …(To be continued )
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